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季節の変わり目の体調管理が難しい理由
2026-02-27
2月に入り耳・鼻、喉といった耳鼻咽喉科の風邪症状や、心のモヤモヤ、モゾモゾ、フワフワ辺りを訴える方が増えている印象です。
ここで大事なのは、なぜそうなっているのかをご自身で自覚すること。
2〜3月の体調不良や直接的な原因のないメンタルの不安定感の要因は、“膨張圧の急激な高まり”という視点は見逃せない部分です。
この時期の過ごし方としてまずは身体を動かして欲しい、ここに尽きます。
より具体的にとなると、呼吸法や体（特に足腰）への刺激を通して、体内の膨張収縮を強く促すことが求められます。
エンジンをかける時期、といえるんです。
その中で活用して欲しい当院のメニューが、TCウィークや呼吸レッスン。
もしくは「2月3月はいつもよりも間隔を詰めて治療に来よう。」この判断も立派な養生です。
ご自身の現状を自ら把握し、感じて、考え、判断して、選択する。
当院にしかない養生思考を通して、自ら前を向いて生きていく強さを身に付けてもらえると嬉しいです。
ご自身の理由ために当院を使い倒してくださいね。
