ストレートネック

あなたはこんなストレートネックの症状で悩んでいませんか？

この先自分がどうなっていくのか、どうしたら良いのか不安ですよね。
ですが、もう大丈夫です。

今からストレートネックに対して当院ができること、あなたが取り組めること、どのように身体が変化していくことで現状が良い方向に向かっていくのかを、具体的に共有していきます。

まずは当院の施術を受けて首や手の動きが回復し、快適な日常を取り戻された方々の、患者様の声を掲載いたします。

ストレートネックとはどういう症状なのか（疾患解説）

ストレートネックとは、本来ゆるやかに前方へカーブしている頚椎の弯曲が少なく、横から見たときにまっすぐに近くなっている状態を指す一般的な呼び方です。
一つの病気を表す名称というより、レントゲンなどで確認される首の形の特徴を表しています。

頚椎の緩やかなカーブには、頭の重さや動いたときの力を受け止める役割があります。
頭が身体より前に出た姿勢が続くと、首から肩の筋肉に負担がかかり、首や肩のこり、痛み、頭痛、動かしにくさなどにつながることがあります。

背景には、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作など、同じ姿勢が続く生活が関係することがあります。

ただし、頚椎のカーブと症状の強さは必ずしも一致しません。
画像上はストレートネックでも症状がない方もいるため、首がまっすぐであることだけが不調の原因とは限りません。

病院や整形外科での一般的な対処法

ストレートネックで病院や整形外科を受診すると、一般的な対処法として以下のようなことが行われます。

• 問診や神経学的な診察、レントゲン、必要に応じたMRI検査
• 痛み止めや湿布、筋弛緩薬などの処方
• 温熱療法や牽引、電気治療
• 首や肩甲骨周りのストレッチ、筋力訓練、姿勢指導などのリハビリテーション

基本的には、痛みや筋肉の緊張を和らげながら、首や肩にかかる負担を減らしていきます。

一方で、薬や温熱療法で一時的に楽になっても、デスクワークや家事など元の生活に戻ると、再び首や肩の症状が現れる方も少なくありません。

ではなぜ、痛みを抑えたり首の筋肉を伸ばしたりしても、座る、画面を見るといった日常の動作で、同じ症状を繰り返してしまうのでしょうか。

当院の視点：なぜ良くなっていかないのか？

「身体の土台が安定せず、首や肩で頭を支え続けているからです」

当院では、ストレートネックを単なる「スマートフォンの見過ぎで、首のカーブが失われた状態」として片付けません。
どこまでいっても体で起こることには、体の構造・性質上に原因が隠れていると考えます。

首や肩を揉んだり、首を伸ばしたりすることで一時的に楽になっても、普段の立ち方や座り方が変わらなければ、再び首や肩に負担が集まってしまいます。

本来、頭は首だけで支えるものではありません。
身体全体が安定することで、首や肩だけに負担をかけずに支えられるようになっています。

しかし、立っていても座っていても身体の重さをうまく受け止められないと、その不安定さを補うように首や肩へ力が入り、頭の位置を支え続けることになります。
肩が上がる、背中が張るといった状態も、こうした身体の使い方の中で現れることがあります。

さらに、「姿勢を正さなければ」とあごを引き、胸を張って身体を固めることで、かえって首や肩の力が抜けにくくなる場合もあります。

ストレートネックに伴う不調を繰り返さないためには、首の形だけではなく、「身体のどこで重さを受け、どのように頭を支えているのか」まで見ていくことが大切です。

ではなぜ当院では、ストレートネックに対応することができるのか？

「首に集中した負担をほどき、身体の上に頭が自然に乗る状態を取り戻していくから」

まず大切なのは、首の形だけを変えようとするのではなく、首や肩が頑張らなくても頭を支えられる身体の状態をつくることです。

当院の施術では、解剖学に基づき、身体の状態と反応を確かめながら必要な箇所へ鍼をおこない、首や肩、背中に入り続けている過剰な力を抜いていきます。

そのうえで、背骨や胸郭の動き、骨盤での身体の支えを整え、身体の重さを無理なく受け止められる状態をつくります。
そうすることで、首で頑張って姿勢を保たなくても、楽に立ち、座れる身体へつなげていきます。

さらに、その楽な感覚を身体で確かめながら、日常生活でも余計な力を入れずに過ごせる身体の使い方へつなげていきます。

どこまでいってもアプローチするのは身体から。

首のカーブだけを追うのではなく、身体の土台から整え、首や肩を気にすることなく、余計な力を入れずに軽く楽に日常を過ごせる身体へつなげていく。
当院がストレートネックに対してお力添えできる理由がここにあります。