お知らせ

2024.2.17

3月グループレッスンのお知らせ



3月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。

3月17日(土)
時間:14:30〜16:00
費用:6,000円(税込)
定員:18名ほど
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/

テーマ
【季節の変わり目に最適な調整法と、自然呼吸プログラム】

呼吸養生塾は、呼吸と動きを通して自分の身体と心の扱い方を習得していく場です。

2024年は「人が集う場の価値」を共有していきます。

人が集う場には、独特の力があります。

自分だけで行き着くには、限りなく難しい静かな落ち着き。気付いていなかった、自分自身のがんばる力。無意識化で培われる、皆で一つの場をつくるための調和する力。

家で見る映画と映画館で見る映画では、やはり記憶として刻まれる濃度が違うように、人が場に出向き90分間、心と体を整えることに時間を費やすことは、ご自身にとって想像を遥かに超える価値があります。

「何度参加しても集団の中はやっぱり緊張するけど、行くと行ってよかったと思うし、みんなで一緒にやることで、周りもがんばっているんだからと、自分もがんばれる。」

お一人お一人が呼吸養生塾に来る意味を考え、「今日も来てよかった」と思ってもらえる場を準備してお待ちしております。

今月もよろしくお願いいたします。

詳細はこちら

【申込方法】
LINEにて、直接参加希望を連絡。
https://lin.ee/8uz1Icp

【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、動きやすい服装(着替えスペースあり)

【駐車場について】
ピピアめふには、広い駐車場がございます。
施設利用で1時間、下のコープさんで1,000円以上お買い上げで、さらに90分無料です。

2024.2.10

3月トータルコンディショニングウィークのお知らせ


2024年3月トータルコンディショニング(以下TC)ウィークのスケジュールをお知らせいたします。

3月11日(月)〜15日(金)
時間:6:00〜7:00
費用:5,500円(税込)
Zoomを使ったオンラインレッスン、それぞれの場所で

毎月5日間、毎朝6:00~7:00にオンラインツールzoomを使った呼吸レッスンを開催しています。

当院は株式会社K-Raku Styleが主催するTCウィークのプロジェクト初期メンバーとして、オンラインでのプログラムを全国に広げる活動に力を入れています。

2020年7月に非公開で開催し、非常にご好評いただき8月から公式に定期開催。現在は毎月70名以上の方にご参加頂くプロジェクトに発展しております。

人間の体のコンディションに深く関わる腸腰筋に刺激を入れ、背骨をしなやかにする動きを通して頭がクリアになる、深い呼吸ができる、心身共に深い落ち着きが得られる体をつくります。

何となく朝動いて気持ちよかったね、だけでなく人間にとって最も重要かつ定期的なケアが必要な場所にフォーカスして構築されています。

オンライン開催のため、ミュート&ビデオオフ参加が可能で自身にとって集中できる形で参加できます。

また本レッスン参加料は期間フリーパスとなっておりますので、全5日間参加するもよし、3日にするもよし、それぞれのライフスタイルに合わせてご参加いただけます。(その都度の欠席連絡も不要です。)

当院では習慣を育てる機会を、全方位からサポートしています。まずは朝活から、取り組んでみませんか。

【お申し込みはこちら】
https://x.gd/3bWpZ

2024.1.25

2月休診日のお知らせ

2月は春に備えて準備ができる最後の月となります。

今年は実質的に地に足着ける力が、本当の意味で問われる1年でもあり、この1ヶ月をどう過ごすかは今年を占う上でも非常に大切です。

1月新患さんで来られた23名の方々にも、共通してお伝えしたこととして、発症後は焦らないこと。症状が発現するということは、一度結果が出てしまった後です。

結果を覆すことはできませんし、結果から反省し次に活かすというのが、どの分野においても当たり前のことではないでしょうか。

ご自身の体においても例外ではありません。「まずは自分の体を楽にしていくことから取り組んでいきましょう。」というのが、今月何度も繰り返しお伝えした内容です。

この礎が明日のご自身の変化に繋がります。

お力添えできることはあります。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

【休診日】
(日)
(日)
11(日)
12(月)
18(日)
19(月)
23(祝金)
25(日)
26(月)