6月、心身を快適に保つ上でのキーワードは“インナーマッスルへの刺激”です。
5月世間では風邪症状が流行りました。風邪が緩解した後も、喉の痛みや痰、咳が続くケースが増えています。
要因はようやくマスクを外す人が増えた中での免疫低下の露呈だと捉えています。
ただお一人お一人が本来の自分の呼吸、免疫力を育て直す上では必要なプロセスであり、まずは自分の免疫力がここまで落ちているんだという自覚が必要です。
この状態で6月の梅雨時期を迎えるのは、正直酷だなと感じてます。
ただできることはある。
それが身体に適切な刺激を入れること。つまり運動することです。
当院では施術、呼吸レッスン共に刺激を入れる、皆さんの身体を引き締めることをベースに季節に応じた施術をおこないます。
身体のだるさが抜けない、慢性症状が悪化したと感じた方は一度いらしてください。
要因は必ず身体にあり、身体が教えてくれています。それを見つけて共有するのが、当院の役割です。
今月もよろしくお願いいたします。
【休診日】
4(日)
5(月)
11(日)
12(月)
15(木)
18(日)
19(月)
26(月)