養生チャンネル

シンプルかつ明確にわかる、自律神経の整え方

自律神経を整える方法は、体の動きと呼吸を整えることである理由を、バイオリズムの視点から解説しています。

花粉症で悩む方に知っておいて欲しいこと

花粉症の要因は、花粉量のせいだけではなく、ちゃんと体から対応していける症状である、という視点について解説しています。

自分は姿勢が悪いと思っている方に知っておいて欲しいこと

良い姿勢は楽な姿勢であること。背骨は実際に真っ直ぐにするのではなく、伸びた感覚を身につけることが大事、ということについて解説しています。

楽という感覚の育て方〜インナーマッスルの視点〜

楽という感覚は、具体的にどのように育てていくのかを、インナーマッスルの視点から解説しています。

良くなりやすい方と良くなりにくい方の違い（体編）

楽という記憶と認識力がどれだけあるか、という視点について解説しています。

良くなりやすい方と良くなりにくい方の違い（脳編）

治りやすい脳であるか、治りにくい脳であるか、という視点について解説しています。

自分がもっと良くなるために言った方がいいこと

自分の変化や感じたことは、症状に関係あるなしに関わらず伝えてくれることは大事、という理由について解説しています。