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腰痛セミナーinバタフライライフ川西店
2016-06-03
「カラダ年齢はジブンでつくる！①腰痛編～骨盤をほどく～」
本日伊丹アスリートクラブの一員として、女性専用専用フィットネス「バタフライライフ川西店」さんにセミナーの講師としてお伺いしました。
大まかな内容は4点。
１．こり・痛み・痺れの要因
２．2足歩行で歩く人間として生活している以上、腰痛とは常に隣り合わせにあり宿命である
３．なぜ支点である腰が痛くなりやすいのか
４．腰痛の積極解決策としての理論的な動き・トレーニング
どんな方々が参加してくださっているのかワクワクして向かいましたが、皆さん全員が聞き上手の持ち上げ上手。
さらに実技にも積極的にご参加下さり、さすがバタフライライフの会員様だなと楽しく講義をさせて頂けた環境に、1人で感心しておりました。
本日ご参加下さった会員様は程度は違えど、満場一致の腰痛持ち。
さすが日本で不調を訴える1番の要因です。（日本人口の約4割）
今回のセミナーで1人の1人の会員様が気付きを得て、ご自身のお身体を見直す機会になればこんな嬉しいことはありません。
次回は肩・首編を予定しております。
身になる情報を詰め込んで次回も臨みますので、
是非ご参加くださいね。
